Henriette

22.6.11
Endelig er sommeren her for fuldt og det er utrolig deilig og forfriskene å ta seg en milkshak i sommer varmen. Et lite tips er å tilsette noen friske bær for å gjøre den enda mere sommerlig :)

15.6.11
Her om dagen prøvde jeg NOKA Creamed soups, di var utrolig gode på smaken, men jeg likte desverre ikke konsistensen på den. Så jeg holder meg til nudlene som er helt fantastiske

9.6.11
Idag kom endelig pakken fra NOKA med masse digg i.



Skal bli deilig å starte på NOKA igjen nå..

3.6.11
Jeg venter enda på pakken fra NOKA, men den kommer nok sikkert :)

27.5.11
Først idag fikk jeg svart på mailen jeg fikk fra NOKA med åssen produkter jeg ønsket meg, så nå venter jeg i spenning på hva som kommer :)

23.5.11
Jeg har fått en mail på åssen jeg har blitt spånset av noka? Og det er veldig lett og svare på, jeg sendte bare en mail og etter kort tid fikk jeg et veldig hyggelig svar der di lurte på fks vekt osv så var ikke noe problemer i det hele tatt og di som svarte på mailen var veldig hyggelige og imøtekommende.. Men vil dere lese mer om dette ler HER
 
20.5.11
Jeg fikk svar fra noka her om dagen så nå er det bare å vente på nye produkter, noe jeg synes er kjempe flott ettersom produktene fra noka både er gode og efektive.
Jeg har klart og holde vekten nede enda så dette er bra :)

13.5.11
Det har blitt veldig lite bloggin her ettersom ikke nett eller noka produktene har vært i boks.
Vekten har gått 1 kg opp desverre men jeg har tilsammen gått ned masse så jeg er veldig fornøyd med NOKA.
Igår sendte jeg mail inn til NOKA og spørte etter flere produkter, så da får vi håpe det går i greit :)

13.4.11
HVA MED EN IS FOLKENS??det er kjempe fint vær ute og hvem vil vel ikke spise is da??
Mitt tips er NOKA, nei jeg vet di ikke selger is men du kan lage det selv, av NOKA MILKSHAKEN :)

Alt du trenger å gjøre er å:
1. Lage noka milkshaken
2. Helle den i isformer (eller en annen form)
3. Sette den i fryseren og vente på at den stivner
4. Sett den ned og nyt en deilig noka is :)

2.4.11
Jeg er desverre tom for alt av noka produter nå :( har faktisk gått ned over 10 kg tilsammen siden jeg startet på noka noe jeg er utrolig fornøyd med :)
Men etter som jeg enda ikke har fått nett hjemme venter jeg med å ta kontakt med noka ettersom jeg egentlig skal nevne di oftere. Men følg med for flere slanke tips kommer :)

 24.3.11
Jeg har slurvet igjen! Så kg står stille..

9.3.11
Da var man godt ut i en ny månde og jeg begynner å få lite noka produkter igjen men jeg har enda milkshake igjen så :)
Kg har stått stille den siste tiden men jeg har slurvet litt også så jeg har kun meg selv og takke.. Men jeg har ikke lagt på meg noe heller takket være noka

28.2.11
Jeg vet det er veldig lite oppdaterieng her sånn, men det er rett og slett fordi vi ikke har nett hjemme enda, og jeg er syke meldt fra jobben så jeg blogger kun når jeg er hjemme hos mamma og pappa og det er faktik ikke så ofte.
Men jeg går enda på noka produktene og di er utrolig bra, jeg har tatt av enda 2 kg og jeg er kjempe fornøyd :) 

24.2.11
Ja da har sannheten time kommet, den 22 spiste jeg virkelig mye digg, men jeg har en god grunn, jeg hadde bursdag. Men nå er jeg tilbake på noka produktene som får meg både til å være mett og jeg får mere energi :)

 12.2.11
Alt har gått fint meg NOKA og vekten har gått enda noen kg ned, kan ikke skryte av at jeg har vært så flink i det siste menmen.
Jeg har iallefall ikke sprekt på noen måte enda.

31.1.11
Ja da var det den siste dagen i januar da.
Jeg og Navid har endelig fått flyttet inn sammen og livet er litt mer i orden nå (eller ikke nå for vi bor i bare kasser men når det er i orden er ting bedere) Idag ble det NOKA jordebær milkshaken til frokost, den er så utrolig deilig!!!!
Til middag idag blir det nok noe som er lett å lage, så lenge det er sundt ;)
Ja jeg har begynt å tenke på hva alt jeg putter i meg er! 

 20.1.11
Jobb og NOKA til frokost, jepp da jeg startet dagen med NOKA mm det er utrolig digg. Jeg beklager at jeg blogger lite for dere men den flyttinga tar utrolig mye tid.

16.1.11
Jeg vet jeg ikke er flik til og oppdatere dere men det er fordi jeg driver å flytter.
Så er nesten aldri hjemme, jeg jobber, og er å fikser ting i leiligheten så.
Jeg spiser fortiden 1 NOKA måltid om dagen og det har resultater, har gått ned 1/2 kg siden den 11.1 så detter er virkelig bra :)

11.1.11
Ja dere lurer sikkert på åssen det går med noka dietten, juhu må jeg bare si har tatt av enda en kg så dette går virkelig veien for meg. Jula er jo over og jeg har gått tilbake til litt normale vaner.
Jeg og Navid flytter snart sammen så da kan det ta litt lit med oppdateringene fra meg men dere skal få vite åssen det går med vektnedgangen min :)

5.1.11
Det nye åre har startet og jeg går enda på NOKA, jeg har ikke gått ned noe den siste uka men har heller ikke gått opp noe..
Det blir nok litt bedere (sundere mat) når jeg får flyttet sammen med Navid..
Idag var det biff nuddel ti middag ;) mmm kjempe digg!!!

29.12.10
Noen av dere har klaget på at jeg ikke skrev hva jeg fikk i sist pakke så her kommer det!!!

Jeg har foresten ikke hatt noe vekt tap den siste uka, kansje ikke så rart nå midt i jula?!?
Men den gode nyheten er at jeg heller ikke har gått opp noen gram!!!
Holder meg akkurat der jeg var før jul..


24.12.10
I går kom pakke nr to fra NOKA..
Jeg fikk bare ting jeg likte!!

21.12.10
Jula nermer seg med storm skritt og huset er fult av godteri, kaker, brus og feit mat.
Men jeg venter min andre pakke fra NOKA, jeg har bestemt meg for å spise 2-3 NOKA måltider gjennom jula, det for å slippe å gå opp igjen..

Tenke jeg skulle komme med et tips jeg selv bruker hver dag...
Etter som jeg synes NOKA milkshaken er litt tykk, bruker jeg 1 dl vann i tillegg til skummet melk, så kommer trikse mitt, jeg tar oppi 2-3 isbiter å lar den stå litt, da blir den iskald ikke så fyldig og utrolig god :)

16.12.10
Sitter på jobben og kjeder meg..
Har egetlig veldig lyst på noe gost, men får heller lage med en brødskive...

10.12.10
Vekte er helt lik som før, verken gårr opp eller ned, er jo bra jeg ikke har gått opp men ville ha gått litt mere ned..
Tror nok dette var bevise som skulle til for meg, NOKA funker faktisk jeg har gått ned hver uke mens jeg har brukt det, men nå som jeg er tom har det stoppet opp..
Utrolig eller hva?

1.12.10
Første advent, og jeg har droppet sjokolade kalendere..
Jeg er også tom for nokaas produkter nå, så kuren blir ikke helt optimal, men jeg skal fortsette og spise sunt..
Ikke tilbake til sjokolade hele tiden osv..
Kommer nok til å sjeie litt ut i jula men det skal IKKE bli mye

26.11.10
Har klart og gått med 1 kg til, og det uten og ha fulgt kuren helt til punkt og prikke.
Har også gått ned tilsammen 5cm ^^

23.11.10
Ja det var en tung dag her om dagen men jeg sprakk ikke!!!
Snart veing igjen nå!!!

19.11.10
Kjenner det er hart og ikke kunne spise det jeg ville når jeg ville..
Ja jeg vil ha SJOKOLADE!!!!

Svar til Stine Gullteig Kjøsen

Svar til June M.V!!

Spiser du ikke mellommåltider? Trener du i tillegg til dietten? :)

Jeg spiste ikke noe annet enn NOKA da jeg hadde et kjempe resultat,
f.k.s

Frokost: Milkshake (sjokolade).
Lunsj:    Crisp bars (eple)
Middag: Noodles (kylling) "Hadde oppi litt grønnsaker"
Kvelds:  Milkshake (blåber)


Nei jeg trente ikke i det hele tatt...

(Lurer kansje du på noe?? Jeg skal svare alle som lurer på noe)

 15.11.10
Jeg vet jeg har blogget lite her også, men det ble litt mye etter sykehus turen..
Jeg har hatt en lite opphold i dietten fordi jeg var redd for et stoff i den jeg ikke tålete men det var det ikke. Så nå er det på den igjen.
Jeg har klart og gått ned enda en kg selv om jeg ikke har fulgt dietten til punkt og prikke..
Neste fredag skal jeg komme med en *ukes raport* igjen, så dere får se nøyaktig åssen det går..

Uke 1
En uke med NOKA dietten er feridg, og jeg fikk helt utrolige resultater!!!




På en uke har jeg gått ned 5,7 kg og deter borte tilsammen 12 cm..
Det er helt utrolig spørr du med!!!



24.10.10
Dagen idag har gått kjempe bra.
Jeg føler meg ikke sulten lenger, og jeg drikker masse vann idag klarte jeg og drikke hele 3l (er stolt over det)
Det jeg har spist idag er:
Frokost: Milkshake (blåber)
Mellom måltid: En kavring med mager salami på.
Lunsj:    Crisp bars (jordebær)
Middag: Noodles (Kjøtt) "Hadde oppi litt grønnsaker"
Kvelds:  Milkshake (jordebær - Min nye favoritt)

Jeg bare måtte spise litt mellom frokost og lunsj idag, fordi jeg var utrolig sulten, men føler jeg var ganske flink når jeg valgte meg EN kavring med MAGERT pålegg :)



23.10.10
Idag var dagen jeg startet på NOKA, jeg ble utrolig overasket over hvor godt det smakte, for det var virkelig digg..
Men det har ikke vært lett, jeg føler meg ikke direkte sulten, men det er den uvanen å spise hver gang jeg ser noe jeg har lyst på jeg sliter med..
Det jeg har spist idag er:
Frokost: Milkshake (sjokolade).
Lunsj:    Crisp bars (eple)
Middag: Noodles (kylling) "Hadde oppi litt grønnsaker"
Kvelds:  Milkshake (blåber)

Jeg tror dette kommer til å gå utrolig bra og jeg føler meg virkelig sikker på å holde kuren uten, uten å sprekke..


22.10.10

Idag fikk jeg en pakke fra Noka, etter noen mailer frem og tilbake ble jeg sponset av di.
Jeg skal prøve Noka i 1 månde nå, og skal dele alle oppturer og nedturer med dere.
Mitt mål er å komme ned i en vekt jeg selv kan være fornøyd med.
Jeg skal starte imorgen og er virkelig innstilt på at jeg sklal klare dette nå..
Dette kommer til å bli noen intresange dager/uker så følg med på denne siden..
Produktene jeg fikk i første omgang var,

NOKA Confect bars

NOKA Crisp bars

NOKA Nudelretter

NOKA Milkshakes, i smak av sjokolade, vanilje, blåber og jordbær

NOKA Shaker